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到了高考报名季想考体育院校的来看看踢好足球也能让你上大学

阅读: 56次 发表于:2023-03-11 08:30

考个理想的大学应该是每个人一生中最大的目标了,那么喜欢体育的你们,是不是想考个体育院校呢?其实只要你有一定的体育基础,并找个喜欢的专项进行练习。考上你理想的体育类院校并不是难事。下面就拿足球专项来给大家讲讲如何通过体育院校的体育测试。

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首先必须具备硬件条件:热爱体育事业,有一定体育运动基础,年龄不超过22周岁,未婚的青年均可报考。男生身高不得低于1.70米,女生身高不得低于1.60米。教练员、体育教师、优秀运动员(指市级以上优秀运动队的队员)年龄可放宽到28周岁。

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硬件条件里面最主要的就是身高,其实这也无可厚非,身高不够的话,你的运动能力也会受限。将来从事体育行业的就业也会受限制,所以身高合格是必须的。

硬件没问题之后再看软件,也就是考试内容。体育测试分为两部分:一、身体素质(60分),二专项(40分)。两项加起来100分,按道理讲,得够60分就能取得录取资格,但还是分数越高越好,被录取的几率也就越大。

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身体素质测试就是考察你的跑、跳、投、技巧等能力。

1,100米跑测试。(15分)

男生满分是要跑11秒3以内,及格分大约12秒4,其它分数大家可以自己推断一下。

女生满分是要跑13秒4以内,及格分大约14秒7,其它分数大家可以自己推断一下。

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2,立定跳远(15分)

男生满分是要跳288厘米以上,及格分大约265厘米,其它分数大家可以自己推断一下。

女生满分是要跳245厘米以上,及格分大约220厘米,其它分数大家可以自己推断一下。

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3,原地推铅球(15分)铅球重量男5公斤,女4公斤。

男生满分是要投12.3米以上,及格分大约10米,其它分数大家可以自己推断一下。

女生满分是要投9.5米以上,及格分大约7.2米,其它分数大家可以自己推断一下。

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4,绕杆跑

比拼灵活性,起、终点线距标志杆1米,各杆之间3米,总长度10米。用最快的速度完成绕杆,越快得分越高,具体标准不再列举。

身体测试一共占60分,剩下的40分是你选择的专项测试。当然除了足球之外,还有田径、体操、其它球类、武术、跆拳道等等,咱们就单拿足球来介绍一下。

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足球专项测试

(1)测试项目

①颠球(4分)

测试方法:两次机会,受试者若连续颠球50次,可得满分(即4分)。

②定位球传准(8分)

测试方法:向25米外的圆心踢弧线球,落点在圆心得分最高,5次机会累计得分。

③20米运球过杆射门(10分)

测试方法:8字运球绕杆,完成后射门,用时越短得分越高。

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④30米跑(8分)

⑤比赛(10分)

30分钟分组赛,按场上表现评分。

怎么样对你而言有没有难度?你估计一下你能得多少分?你有没有跃跃欲试的冲动?相信喜欢运动的你至少能够及格吧。其实近几年由于中国申办2022年冬奥会成功,各个体育院校也相应增加了录取名额。只要测试过关了,文化考试录取分数线还是比较低的。所以,选择通过体育上大学也是一种捷径。

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不知道你身边有没有想考体育院校的学生,把考试办法告诉他们吧。

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