篮球教学姚明式低位快速转身上篮
阅读: 134次
发表于：2023-03-10 22:52
教多了基本功，今天地板流老师来教教低位转身动作。这个动作我在打比赛的时候挺喜欢用的，原来我的绰号叫做斯科拉，篮下小陀螺。好汉不提当年勇了，现在就由小编带大家来学习学习低位转身哈。
1.女学员先做动作：
这个动作你有看出来什么毛病吗？我看到的就是重心有点高，然后转过去之后上篮有点控制不住力道。
2.男学员做动作：
先让学员做了一下动作，然后是教练讲授转身的位置、要点。
3.教练示范低位转身：
做这个动作，在别人靠着自己的时候就要快速的转身背人，这样才能有意想不到的效果。
4.纠正后学员做低位转身：
在教练讲授和示范之后，动作要比前面做的漂亮和连贯了。
这是球场上的一大杀器哦，快把它加入到你的武器库里面吧！
（作者：体院地板流）
（看完本文，欢迎留下你的精彩评论。最精品NBA选秀及篮球教学内容都在这里@亚军篮界 | 喜欢请关注我们~）
本站声明：以上部分图文视频来自网络，如涉及侵权请联系删除
-
科比nba生涯巅峰时刻
NBA 2025-04-27
-
保罗季后赛助攻历史排行榜
NBA 2025-04-27
-
皇马或因阿隆索执教试图免签塔
巴萨,拜仁,皇马,阿隆索,塔 2025-04-27
-
弗里克：我相信每个人都会为这些球员感到自豪
国王杯,巴萨,弗里克 2025-04-27
-
马兹拉维：我认为右中卫目前非常适合我
曼联,约罗,马兹拉维 2025-04-27
-
埃梅里：在对手打入第一球后，比赛对于我们而言变得愈发艰难
水晶宫,维拉,埃梅里 2025-04-27
-
穆里尼奥摆大巴战术
欧洲杯 2025-04-26
-
姆巴佩能超越梅西c罗吗
欧洲杯 2025-04-26
-
NBA传奇球星：探寻巨星背后的故事和传奇
传奇,探寻,球星,巨星 2025-04-26
-
NBA传奇球星：探索香槟与篮球的奇妙世界
香槟,球星,奇妙,探索 2025-04-26
热门标签
