爱情的五个等级最后一个才是幸福
每天一本书
《你住在爱情的哪一楼》
原著 | 伊雅娜·范赞特
解读 | 会开花的萝卜
各位慈怀读书会的读者们，大家好，欢迎来到我们的每天一本书栏目。
今天我们要介绍的书是《你住在爱情的哪一楼》，在这里，我们将为您提供10分钟的简版内容。
我们总是在期待爱情，在寻找真爱，好不容易拥有了爱情，又患得患失，不知该如何自处？
今天为大家分享的这本《你住在爱情的哪一楼》将告诉我们答案。
本书作者伊雅娜·范赞特不仅是国际知名的情感问题研究专家，还是心灵导师、畅销书作家，美国最具影响力的百位名人之一。她曾四处演讲，频频登上电视节目，包括著名主持人奥普拉的脱口秀。
本书是她的代表作，曾登上美国《纽约时报》，被称为“拯救1000万男女情感生活的心理学圣经”。
这本书通过大量现实经典案例，帮助为爱所困的人们，发现更完美的自我，寻找到真爱。
接下来，让我们一起走进这本书。
了解你在爱情的哪一楼，
脱离情感关系糟糕的“地下室”，
登上一楼
作者将情感关系比喻为“爱之屋”，她认为不同的情感状态应分属不同的楼层，所以我们要了解自己在爱情的哪一楼。
“爱之屋”一共有五层，分别是“地下室”、“一楼”、“二楼”、“三楼”、“阁楼”，越往上代表状态越好。
当你身处“地下室”时，你的情感生活会一团乱麻，你根本不知道你的情感生活存在问题，你会为自己的不快乐责怪别人，也不会明白为什么自己总是遇不到对的人；
在“一楼”时，你会知道自己的情感生活出现了问题，但你就是会不去正视它；
处在“二楼”时，你虽然意识到了要做些什么挽救自己的情感关系，但你会逃避，会弄不清自己的真实期望，还会爱上不该爱的人；
当你处于“三楼”，你会变得越来越好，你会学会用新的行为模式来处理自己的情感问题，既尊重自己，也宽恕他人；
而当你在“阁楼”时，你会无条件的爱自己，也会据此构建与他人健康的情感关系。
了解了“爱之屋”的基本结构后，让我们跟随作者从第一层“地下室”开始，一步步往上攀登前往幸福的阁楼吧！
很多人都很难意识到自己处在情感关系的“地下室”。
他们漠视自己的真实感觉，也不打扫自己的心灵，更不会自主去选择如何生活。
要想脱离情感关系地下室，我们应该想的不是怎样去维持一段爱的关系，而是找到契合自己灵魂的爱的关系。
简单来说就是找到一个你爱的并爱你的人，两情相悦才是爱情最好的样子，不要去爱一个心里没你的人！
其次，学会经营感情。
比如当你处在一段恋爱关系中，你不能就亦步亦趋的跟着对方的节奏，爱需要成长，感情也是，可以一起学着做饭，一起去布置自己的小窝，在磨合中让感情升温。
最后，当你开始了一段错误的感情，你就要去结束它。
而登上“一楼”时，由于还在情感关系的混沌状态，我们依然要面对各种情感关系问题。比如你会对伴侣说谎；晚上下班故意很晚回家；对方不让你查看手机等等。
那应该如何应对呢？
作者告诉我们首先不能自欺欺人，自欺欺人会让你失去一切。
其次要搞清楚自己的真实感受，比如伴侣渐渐不再对你说早安晚安，你要搞清楚自己是需要对方表达关心，还是你对这段感情产生了不安全感，这时候就需要你给彼此一点空间，审视这段感情。
最后要有自己的原则，要遵照自己的品格标准去生活，永远不要为了爱去讨好对方，而打破自己的独立和界限。
在二楼和三楼时，
不要爱上不该爱的人，学会成长
朗达是典型的“二楼”代表，她是一位30岁的单亲母亲，做着医疗顾问的工作。
最近她正和一个不错的男人在热恋，已经六个月了，她发现这个男人一直不肯和她同居，通过旁敲侧击和，男人终于坦白自己还处在一段婚姻中，鉴于之前失败的感情经历，朗达果断转身离开。
她开始爱自己，花时间去疗愈自己的心，去旅行，积极投入工作，全国出差，后来她的日子顺心如意，工作收入都很不错，还遇到了自己的缘份。
我们每个人多多少少都会经历情感创伤，你和错误的事物纠缠不清，好的爱情就进入不了你的生命。
所以，要想获得理想的情感关系，我们需要不断成长，不断自我增值。这也是我们在“三楼”要学习的几种具体方法。
1、推销自己的4p计划
4p计划：产品、价格，渠道、促销（英文里这四个词都是p开头）。简单来说，就是用产品的思维，来经营自己。
在两性情感关系中，你一定要了解自己这个产品是什么样的，弄清楚自己是怎么样的人，弄清楚那些与你本质相抵触的行为模式，了解自己这样的人会有怎样的市场；
然后不断通过理解自己的内核来改进自己的产品特性，这不是去迎合市场，而是你了解、接受和爱自己的能力，对于找到你渴望的爱至关重要。
了解自己这个人的产品特性后，你就可以给自己定价了，你的定价将决定你会吸引什么样的人。
紧接着，你要把自己放在好的社交场合，这是分销产品的最佳途径。
最后就是促销了，一定要做好包装和宣传，从衣着打扮到内心自爱自信调整自己，都说没有丑女人只有懒女人，学会内外兼修，因为你由内而外散发的自爱、自知和自信，都会使你的灵魂拥有磁性。
2、打破旧的行为模式，尝试新的模式
很多人之所以一直重复经历相同的情感关系，就是因为一直在各种情感关系中运用旧的相处模式，唯有打破旧有的模式，遵从内心真实的感觉，运用新的行为模式，我们才能迎来美好的情感关系甚至真爱。
3、好好疼惜自己，不要为了寻找和爱别人，才去发现自我
你要去发掘自我，把你学到的爱的经验，有关爱和爱人的知识，应用到生活的每一方面。这点非常重要，因为我们都是通过别人来发现自我！
所以你尽可能去关爱身边的人，你的父母，你的朋友，或者你的孩子，或者帮助陌生人，发散你爱的能量！
当你这样做了，你身边的亲戚朋友也会给你反馈，让你自身的能量加倍充盈饱满起来。
登上幸福的阁楼，与爱同行
自爱自信的人，才不会惧怕人生的任何挫折和风雨。
诚如作者所说，情感关系的最终走向，都是让我们成为最好的自己，最有爱的自己，拥有爱的能力的自己，因为这样的人，已经成了爱的发光体，他给予爱，不担心爱会枯竭。
帕梅拉从小就是个胖胖的女孩，十六岁那年，情窦初开的她向校篮球队的运动员吉姆表白了，可吉姆不仅大肆嘲笑她的肥胖，还拉着很多同学追着她一起取笑。
在她快要无地自容之时，吉姆的注意力马上就被校花吸引住了，帕梅拉马上就不难过了，因为她意识到吉姆不过就是一个蠢货，压根认识不到自己的好。
乐观自爱的帕梅拉，一直都是这样坚持自己的原则去生活的，这也是她和谐有爱的家庭教育赐予她的，奶奶就曾在她失恋后安慰她，你一定会遇见一个珍视你爱你本质的人，在这之前，你要爱你自己。
现在三十多岁的帕梅拉还活跃在国际约会场合，她还是胖胖的，但亲切可爱，给人如浴春风之感，所以很受欢迎。
她自修了心理咨询师，还时常给身边的亲戚朋友以及很多人解决情感问题。
因为在错误的情感关系中，她总能及时止损，在好的情感关系里，她能做到爱而不执，爱而不悔，也从不要求对方。
所以，哪怕帕梅拉现在还没遇到携手一生的人，但是这对她已经不重要了，她永远做好了准备迎接的底气，也永远有底气过好这一生，因为她已经是最好的自己了！
在阁楼的人，一定是拿得起也放得下的人，爱情对他们来说不再是一种必须品，而是组成生命的一部分，爱的能量让他成为更好的自己。
请相信，爱会引导你，爱会唤醒你，带你前往幸福的境地。
有时候爱就是一种灵魂的吸引，那种相互吸引当你遇到那个人的时候，你的心，你的直觉就会告诉你。
那不仅是一见钟情，更是一种怦然心动，所以，当你遇到了那么一个人，就请大胆的抓紧他的手吧！
以上就是本书全部的精华内容。
有人说：爱情包含的东西太多了，感觉、吸引力、荷尔蒙、性和谐度、信任、忠诚、互相理解、共同语言等等。
但如果光有感觉，光有一见倾心，综合分数差太远的一对儿，是多半不可能长久的。
不理解他人所需的爱是自私的，而不为他人所理解的爱是无奈的。
究竟什么才是真爱，也许你内心其实早已有了答案。
真爱需要真诚与适宜，不真诚的爱是虚情假意，不适宜的爱则彼此心心相隔，难缔白头偕老、相濡以沫之美丽篇章。
因为真正的相爱，是两个自我之间的冲突，磨合，融合，更新，到水乳交融的境地。
好啦，今天的分享就到这里。
*注：配图来自摄图网
*文：会开花的萝卜，慈怀每天一本书签约作者，可乐开光，奶茶续命的90后食髦精。
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